تعتبر المحافظة على الصحة أمر ضروري للغاية، فبذلك يقل خطر إصابة الشخص
بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية والنفسيه مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية،
وبعض أنواع السرطان . ويمكن للفرد المحافظة على صحته؛ البدنية، والعقلية، والنفسية
من خلال قيامه بالعديد من التغييرات على نمط الحياة والغذاء الذى يتغذى عليه.
وللحفاظ على الصحة والجمال لا بد من اتباع بعض الوصايا الذهبية،
منها شرب الماء … وممارسة الرياضة، فضلا عن التنفس بشكل جيد
و الحفاظ على صحة المعدة و … يسير عليه الناس و ينعمون من خلاله بصحة جسدية
و نفسية عالية من خلال الوقاية.
نصائح عن الصحة
احلى واجمل النصائح عن الصحه والحفاظ عليها
نصيحه عن الصحح
