الموز من الفواكهه اللذيذه و المحبوبه لدى اغلب الناس و لكن
هنالك العديد من الاقاويل ان طعام الموز يعمل على زياده الوزن
و للاجابه على هذي الاقاويل يجب فالبدايه الاشاره الى ان
الموزه الصغيره تحتوى على ٩٠ سعر حرارى و الكبيره تحتوى على ١٢١ سعر حراري
لذا فأن طعام الموز مسموح بة و لكن بشرط ان يصبح ضمن نظام غذائى محسوب السعرات
فيمكن استبدال قطعه الحلوى المسموح فيها فالنظام الغذائى بالموز
و لكن تناول الموز دون حساب السعرات الحراريه و بكميه كبيرة
فأنة بالفعل يعمل على زياده و زن الجسم
هل الموز يزيد الوزن
تعرف على السعرات الحراريه الموجوده فالموز
هل الموز يزيد الاوزان
