هنالك عده طرق لزياده حليب الام منها ما يلى :
وصفات لزياده حليب المرضع الكمادات الدافئه تعمل الكمادات الدافئه على
تنشيط و تحفيز الدوره الدمويه فالجسم، مما يزيد من معدل ادرار حليب
الثدي، و ممكن استعمالها من اثناء اتباع الخطوات الآتية: تدلييك الثديين
لمده لا تقل عن خمس دقيقة بأطراف الأصابع. تغميس قطعه من القماش
النظيف فالماء الفاتر و عصرها. تدليك الثديين مع التركيز علي المنطقة
المحيطه بالحلمتين. ارضاع الطفل بعد مرور ما يقارب عشر دقيقة على
التدليك. الحلبه تعد الحلبه من اكثر الوسائل فعاليه فتحفيز الغدد التي
تنتج الحليب، اذ تحتوى علي كميه لا بأس فيها من ما ده الفيتوستروجين
التى لها دور مهم فزياده معدل الحليب فالثدي، و تستعمل الحلبه لهذا
الغرض من خلال: نقع مقدار معلقه كبيره من بذور الحلبه فكوب من
الماء، و تركها مدة ليله كاملة، بعدها غليها و تصفيتها، و شرب الماء فكل
صباح. اخذ كبسولات الحلبه بمعدل ثلاث مرات فاليوم لعشره ايام
متتالية، بعدها كبسولتين لكل يوم من الأيام العشره الاتية، و كبسوله في
اليوم مدة عشره ايام اخرى. بذور الشمر تعمل بذور هذة العشبه على
إدرار الحليب بكميات اكبر، كما انها تخفف اعراض المغص التي تحدث عند
الأطفال الرضع، بالإضافه الي قدرتها علي تسهيل عمليه الهضم لديهم،
وتستعمل كما يأتي: نقع معلقه كبيره من بذور الشمر فكوب من الماء
الساخن، و تركها مدة نص ساعه تقريبا، و الاستمرار بشرب السائل مرتين
يوميا، و مدة شهر كامل. خلط كميات متساويه من بذور الشمر و الكمون،
وطحنها للحصول علي مسحوق ناعم، بعدها خلط معلقه كبيره من المسحوق
مع كاس من اللبن، و تناولة ثلاث مرات فاليوم مدة تتراوح الي اسبوعين
حسب الحالة. بذور الكمون بالإضافه الي قدرتها علي زياده معدل الحليب
ثدى الأم المرضع، لهذة البذور قدره عجيبه فحمايتها من مشاكل الجهاز
الهضمى مثل: الإمساك، و الحموضة، و الانتفاخ، كما تحتوى علي نسبة
عاليه من الحديد الذي يمد الجسم بالقوه و الصحه بعد الولادة، و تستخدم
كما يأتي: خلط كميات متساوى من بذور الكمون و السكر، و إضافتها الى
كوب من الحليب، و شربة بشكل يومي قبل النوم، و الاستمرار علية لمدة
أسابيع. غلى كاس من الماء مع معلقتين كبيرتين من بذور الكمون، و خلط
السائل مع كاس من الحليب و تحليتة بملعقه كبيره من العسل، و شربة مرة
فى اليوم.
وصفه لزياده حليب الام
