بذور الكتان هى اخد النباتات التي لها اهميه و فوائد كبيره جدا
و لبذره الكتان فوائد كبيره كذلك فانقاص الوزن و التخسيس
حيث ان تناول ٣ ملاعق من بذور الكتان مع كاس ماء قبل تناول الوجبه
يعمل على تقليل الشهيه و بالتالي تقليل كميه الاكل المتناول
كما انها تساعد على الشعور بالشبع و امتلاء المعده بشكل اسرع
كمان ان زريعه الكتان تعمل على رفع مستوى الجلوكوز و الانسولين فالجسم
مما يساعد على تقليل امتصاص الجسم للدهون مما يساعد على التخسيس و انقاص الوزن
وصفه زريعه الكتان لانقاص الوزن
تعرف على كيفية و صفه الكتان للريجيم
وصفات زريعه الكتان لانقاص الوزن
- زريعت الكتان لانقاص الوزن
