فوائد البيض المقلي , اهميه البيض المقلى

ويعتبر البيض من الطبخات المحببه لدى الكل و خاصة الاطفال

 

ويعتبر البيض من الأغذية الكاملة الذي لا غنى عنه للأطفال و لا تخلو منه موائد الكبار ،

 

ويعتبر بيض الدجاج من اكثر نوعيات البيض انتشارا و تداولا ، الكل يعرف قيمته الغذائية العالية.

ويعتبر بياض و صفار البيض من المكونات الغنية بالعناصر الغذائية ذات القيمة العالية كالبروتين،

 

والفيتامينات، و المعادن، و يحتوي صفار البيض على الكولسترول و ينصح بالابتعاد عن تناوله لمرضى القلب.

 

ولا يختلف البيض المقلي عن المسلوق من حيث المحتوى من العناصر الهامة للجسم،

 

 

وأولئك الذين يتناولون سبعة او اكثر من البيض في الأسبوع كان لديهم خطر

 

حدوث فشل القلب اكثر من المشاركين الذين تناولوا اقل من سبع بيضات كل الأسبوع.

 

فائدة البيض المقلي

اهمية البيض المقلى

فوائد البيضه القليه

 

صورة فوائد البيض المقلي , اهميه البيض المقلى

صور

 

صورة فوائد البيض المقلي , اهميه البيض المقلى

 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


172 views