تعرف على الكولسترول وطرق علاجه , افضل علاج للكولسترول جابر القحطاني
كثير المنتشره من الامراض في هذه الفتره و الكولسترول الكولسترول كيف نتعرف على الكولسترول الجيد
من الكولسترول السيء الكولسترول يحتاج الجسم الى كميه من الكولسترول ممارسه حياته اليوميه وحياته الشخصيه
هذا الكولسترول يكون السيء موجود في الجسم بتراكم الدهون في الشرايين ويسبب امراض اكثر من
امراض القلب من تغيير الكولسترول في الجسم تهدئه واجعلوا بنسبه بسيطه في الجسم لابد من
الابتعاد عن الاشياء المتشابهه بالدهون والاكلات المقليه والاكلات الخارجيه في هذه تعمل على زياده الكولسترول
في الجسم شرب المشروبات الغازيه مثل البيبسي والسفن اب او اي مشروب خارجي ترى ايضا
حبه الجوز فهي من غنى من الدهون الصحيه وهي تخفض الكولسترول السيء في الجسم فقله
الدهون و اكل الدهون يحمي القلب ايضا بكليات ايضا البطاطا في يحتاج الجسم الى السكريات
و لكنها ليست مشبعه
