ازالة الكرش مرتبط من المشاكل التي تكون شائعة لدى العديد من الاشخاص
كثيرا من الاشخاص فقط امام هذة المشاكل و هى مشكلة الكرش الذي يكون
زيادة الذين يقومون التخلص من الكرش الزائد الذي يصبح فالجسم عن طريق
يقومون بالبحث عن طريقة التخلص من الكرش و هو عن طريق القيام بالعديد من
الحاجات للتخلص البطن او الكرش و هى اقيام باكل بعد ما الكلية التي يصبح فيها ازياء
والتى تكون قابلة للذوبان و الامتصاص الماء دافية فالمعدة و طريقة الشعور بالشبع
و يتم اجتناب الاطعمة =التي يصبح فيها دون و لكى تكون مع لبابا و تقدير مستوي التوتر الذي
يصبح باقى و الابتعاد عن المشروبات التي تكون فيها السكريات او و غازية كذلك القيام بعمل
رياضة الاجتماعى نظام الرياضى و تنشيط الجسم و التخفيف من الكربوهيدرات و النوم بقدر
كافى و شرب الماء و طعام طعاما ببطئ لكى يزيد الشعور بالشبع
التخلص من الكرش عندي
ازاله الكرش
طرق ازاله الكرش
- ازالة الكرش
- طريقة للتخلص من الكرش
