اسرع طريقة للتخسيس فى رمضان

التخسيس هو حلم جميع شخص يعاني من زيادة الوزن لان الزيادة فالوزن له مساوئ كبيره جدا جدا علي جسم الانسان و ضرر بالغ

جدا و من الحجات الرخمة جدا جدا اللي بتبزظ مظهرنا فالملابس هية الوزن الزائد و بالتاكيد كلنا بنحاول دايما اننا نتغلب علي هذه

المشكلة عشان نبان بشكل متميز و مختلف عشان كدة جبنا اليوم مجموعة من الروتينات اللي يمكن تتبعها لانقاص و زنك خاصه

في شهر رمضان من الممكن استغلال و قت الصيام عشان تحرق الدهون بكل بساطه فقط عليك ممارسه الرياضة فنهار رمضان

و المشي او الجر ساعة علي الاقل فالصيام من الحجات اللي يمكن تساعدنا علي فقدان الوزن بكيفية امنة عدم شرب الماء

كثيرا عند الافطار.

افضل جديد