الرياضة خلال الحمل مفيدة جدا جدا لاسباب كتيرة منها تماسك العضلات
وقدرتك على انك تتحملى و زن طفلك جميع ما يكبر فبطنك و متحسيش بحمل عليكى او و جع لضهرك
وبالتاكيد الرياضة بتحافظ على رشاقتك و جمالك اثناء الحمل
الرياضة المناسبة للحامل , تمارين مفيدة للحوامل
الرياضات المناسبة للجوامل
