تمارين تساعد على الولادة , افضل تمارين لتسهيل الولاده الطبيعيه

اذا كان ينتابك شعور بالرهبة من الولادة عليك بعد الحمل

بممارسة التمارين الرياضية حيث لها فائدة كثيرة فتيسير

عملية الولادة و تساعد رياضة تقوية عضلات الحوض  فى

سهولة الولادة و الوقاية من الامراض حيث ان الولادة المتعسره

التي تستغرق و قت اكبر من المعتاد تتطلب قوة دفع قوية لاخراج

الجنين بدون اي معوقات بإذن الله

تمارين تساعد علي الولادة , اروع تمارين لتسهيل الولادة الطبيعيه

تمرين تساعد علي الولادة

 



 




تمارين تساعد على الولادة , افضل تمارين لتسهيل الولاده الطبيعيه