التعبير عن النفس يجب علي الشخص ان يصبح قادرا على
التعبير عن نفسه، و إخبار الأشخاص الذين يحبهم كم يعنون له
وعدم الافتراض بأنهم يعرفون مدي اهميتهم له؛ فغالبا ما يندم
الشخص علي الأشياء التي لم يقم فيها او لم يقلها.
أن يصبح الشخص جديرا بالثقه و يقصد بذلك ان يصبح الشخص
صادقا و قادرا علي حفظ السر و الإيفاء بالوعود لكى يستطيع
الناس الثقه به، و احترام الشخص لنفسة لكى يحترمة الآخرون.
ومن التثقف بدء اليوم بعادات صحيه تعتبر و جبه الفطور من اهم الوجبات
التى يجب تناولها يوميا بحسب الدراسات و الأبحاث، و يجب علي الشخص
أن لا يعتمد علي القهوه و الأكل السريع كبديل لوجبه الفطور لكى يعيش حياة صحية.
ثقف نفسك معلومات عامة
اهم المعلومات العامة العامة فحياتنا
ثقف نفسك معلومة عامه
- اهم معلومات العالم
- صور معلومات عامة حول العالم
