حرق السعرات الحرارية – طريقة جدا ممتازة لحرق السعرات الحرارية

 

عندما تكون نشيطا، يحرق جسمك عددا اكبر من السعرات الحرارية، و عندما تحرق سعرات اكثر مما تستهلك، فإن هذا يؤدى الى

فقدانك للوزن. نظرا لأن الباوند الواحد (0،45 كيلوغرام) من الدهون يعادل 3500 سعره حرارية، فإنك بحاجه الي ان تحرق 3500

سعره حراريه اكثر مما تستهلك لكى يصبح بوسعك خساره باوند و احد من و زنك

حرق السعرات الحرارية

كيفية جدا جدا ممتازه لحرق السعرات الحرارية