مقال عن فائدة الترمس فنزول الوزن ، فائدة الترمس للرجيم
يهتم الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد و يريدون التخلص من الدهون الزائدة التي تسبب العديد من المشاكل
الصحيه و خصوصا علي صحه القلب و فسبيل هذا يتبعون نظام رجيم او حمية غذائيه للتخلص من الوزن الزائد و لكل من يتبعون
حمية غذائيه سوف نعرض اهميه و فائدة الترمس للرجيم
معتدل السعرات الحراريه فكوب و احد منة ان تم استهلاكة كوجبه خفيفه سيزود الجسم بمقدار 198 سعره حراريه و التي تأتي
معظمها من البروتينات و النشويات و الباقى من كميه صغيره من الدهون
غنى بالبروتين و جميع كاس من الترمس كذلك يحتوى علي 26 غراما من البروتين الذي له دور هام فنمو الخلايا الحديثة و دعم
إصلاح الأنسجه و تعزيز صحه و دور الجهاز المناعى و يشعر بالشبع ايضا
