فوائد بذر الكتان , تعرف علي اهمية بذر الكتان

بذر الكتان من النباتات التي لها فوائد و قيمه غذائيه كبيره جدا

 

و تدخل بذور الكتان فصناعه المخبوزات و البسكوت و غير ذلك

 

و لبذر الكتان الكثير من الفائدة و هذا لانة يحتوب على مضادات اكسدة

 



و اوميجا ٣ و الياف و معادن و دهون صحيه فتعمل بذور الكتان علي

 

تقليل نسبه الاصابه بمرض السكر و ايضا تعمل على تقليل

 

نسبه الكوليسترول و تنظم ضربات القلب و تعمل على عدم تصلب الشرايين

 

تعمل على التخلص من السموم و تنقيه الجهاز الهضمى و تنشيط حركه الامعاء

 

و ايضا تعالج بذور الكتان حالات عسر الهضم و الامساك

 

فائدة بذر الكتان

تعرف على اهميه بذر الكتان

فوائد بذور الكتان




فوائد بذر الكتان , تعرف علي اهمية بذر الكتان