بذر الكتان من النباتات التي لها فوائد و قيمه غذائيه كبيره جدا
و تدخل بذور الكتان فصناعه المخبوزات و البسكوت و غير ذلك
و لبذر الكتان الكثير من الفائدة و هذا لانة يحتوب على مضادات اكسدة
و اوميجا ٣ و الياف و معادن و دهون صحيه فتعمل بذور الكتان علي
تقليل نسبه الاصابه بمرض السكر و ايضا تعمل على تقليل
نسبه الكوليسترول و تنظم ضربات القلب و تعمل على عدم تصلب الشرايين
تعمل على التخلص من السموم و تنقيه الجهاز الهضمى و تنشيط حركه الامعاء
و ايضا تعالج بذور الكتان حالات عسر الهضم و الامساك