البطاطا الروعة يصبح لها العديد من الفائدة العظيمة البطاطا لها الفيتامينات
والمعادن و تكون رائعة جدا جدا فيها فيتامين الف و هى تحافظ علي الجهاز المناعي
ضد الجراثيم و فيها فيتامين دال و كالسيوم و حد يدوم علي اليوتيوب و تفور و بوتاسيوم
وزنج و كذلك فيها الالياف الغذائية و النشويات كذلك فمن يصبح فيها المشروبات التي تساعد
علي سرعة عجبها فالجسم و تكون منها مركبات النباتية و تنتصر داخل الجسم فهي
تمتك باضافة الدهون كذلك لخفض مستويات الكوليسترول فالدم و السكر فالدم
وتحسن مرضي السكر و تقلل من و جود الامساك لدى بعض الاشخاص و تعمل علي في
انقاص الوزن و تجعل الجهاز الهضمى يتكون بالصحة و تقضى علي البكتيريا الضارة و تعذر
من البكتيريا النافعة فالمعدة و تحافظ علي صحة الدماغ و تقلل من التهاب الكبد و الكثير
من الفائدة للبطاطا بالاضافه الى طعمها اللذيذ
فائدة بطاطا الحلوة
افضل الفائدة للبطاطا
فوائد البطاطا الحلوة