كم سعرة حرارية في التمر , عدد السعرات الحرارية في التمر

التمر يعتبر من الاطعمة =المفيدة جدا جدا لصحة الجسم و صحة الانسان عموما فهو يفيد جميع شيء

 

فى جسم الانسان و لكى تعرف اهمية التمر لابد ان تعرف كم عدد السعرات الحرارية الموجوده

 

فى حبة التمر الواحدة و لكن عدد السعرات الحرارية فالتمر تختلف علي حسب نوع التمر



نفسة فاحيانا يستعمل فعلاج السمنة و احيانا اخري يستعمل فعلاج النحافة و لكن معظم

 

الانواع الموجودة للتمر تحتوى علي 26 سعر حرارى فالحبة الواحدة و 100 جرام من التمر

 

يحتوى علي 287 سعر حرارى و له فائدة كثيرة جدا جدا فالنحافة عن طريق عدد سعراتة الحراريه



العالية و يستعمل فعلاج النحافة عن طريق شرب كاس من التمر و الحليب فاليوم

 

مرة او مرتين و لكن لابد ان ينقع التمر فالحليب فترة من الوقت اكثر من ثلاث او اربع ساعات

 

ثم يتم شرب ذلك المشروب الرائع يزيد الوزن و يحتوى علي عدد سعرات حرارية عالية جدا

كم سعره حراريه فالتمر

عدد السعرات الحراريه فالتمر

كم سعر حرارى فالتمور


كم سعرة حرارية في التمر , عدد السعرات الحرارية في التمر