ما هي فوائد التمر

التمر فوائده عديده و روعه, ما هي فوائد التمر

التمر وفوائده تكون ممتازه لاي الجسم وهو يكون من النخيل ويكون اسمه العلمي

تمر هو يكون من الاغذيه التي تكون طعمها جميل جدا وتوجد لها انواع كثيره حول
العالم

وهناك تمر الخضري وبالخلاط والسكري والاصفر والعجوه والهلال والكثير من الانواع يكون

له فوائد عديده جدا ويوجد به فيكون غني بالالياف الغذائيه ويساعد على تقليل خطر

الاصابه بالامساك وايضا يعمل على تقليص خطر الاصابه بالسرطان وبعد الانتهاء امراض

التي تكون وزميله وبه حمض الفينوليك والكاروتينات ومصدر ايضا بالمغنيسيوم والبوتاسيوم

ويقلل من خطر الاصابه بالامراض والزهايمر والكثير من الفوائد التي تكون للتمر عظيمه وروعه

جدا ايضا يعمل على تقليل خطر الاصابه بفقر الدم ويعمل من على تحصين الجسم من

الامراض الخطيرة حيث يقوي الجهاز المناعي

التمر فوائده عديده و روعه

ما هي فوائد التمر

فائدة التمر