نظام غذائي للاطفال لزيادة الوزن

ازاى تخلى طفلك جسمة حلو , نظام غذائى للاطفال لزياده الوزن

 

فى اطفال كثير جدا جدا بيعانو من النحافة و معظم الامهات بيصبح شاغلهم ذلك المقال و بيكونوا خايفين ان يصبح فمشاكل صحيه

 

وراء هذة النحافة و لكن لو كان طفلك لا يعانى من اي مشاكل صحية عليك اتباع النصائح الاتية حتي تزيدين بالوزن طفلك بشكل طبيعي



لازم انك تعملى رياضة مع طفلك و تشجعية علي ممارسة الرياضة خلال ممارسة الرياضة سوف تفتح شهيتة و هياكل

 

بكميات اكثر و بالتالي و زنها يزيد اكثر و لازم توفرى لطفلك نظام غذائى متوازن و صحى و متركزيش بس علي زيادة الوزن ل طفلك

 

فى و قت الرضاعة لازم انك تعطية الكمية الكافية و المناسبة من اللبن بتاعك علشان لبن الام هو يعتبر اغني نظام غذائى للطفل

 

و لو اخذ اللبن بكيفية متساوية سوف يسمن بشكل طبيعى و الموز الموز بيعمل بشكل كثير جدا جدا علي زيادة الوزن عند الطفل

 

لان الموز يحتوى علي سعرات حرارية بكيفية كبار و فنفس الوقت الموز له فائدة علي الصحة كبار جدا جدا جدا

 

و البطاطا الروعة كذلك تحتوى علي عناصر تؤدى الي زيادة الوزن بكيفية سريعه

 

ازاى تخلى طفلك جسمة حلو

نظام غذائى للاطفال لزياده الوزن

ازاى تخلى طفلك جسمة حلو


نظام غذائي للاطفال لزيادة الوزن