ازاى تخلى طفلك جسمة حلو , نظام غذائى للاطفال لزياده الوزن
فى اطفال كثير جدا جدا بيعانو من النحافة و معظم الامهات بيصبح شاغلهم ذلك المقال و بيكونوا خايفين ان يصبح فمشاكل صحيه
وراء هذة النحافة و لكن لو كان طفلك لا يعانى من اي مشاكل صحية عليك اتباع النصائح الاتية حتي تزيدين بالوزن طفلك بشكل طبيعي
لازم انك تعملى رياضة مع طفلك و تشجعية علي ممارسة الرياضة خلال ممارسة الرياضة سوف تفتح شهيتة و هياكل
بكميات اكثر و بالتالي و زنها يزيد اكثر و لازم توفرى لطفلك نظام غذائى متوازن و صحى و متركزيش بس علي زيادة الوزن ل طفلك
فى و قت الرضاعة لازم انك تعطية الكمية الكافية و المناسبة من اللبن بتاعك علشان لبن الام هو يعتبر اغني نظام غذائى للطفل
و لو اخذ اللبن بكيفية متساوية سوف يسمن بشكل طبيعى و الموز الموز بيعمل بشكل كثير جدا جدا علي زيادة الوزن عند الطفل
لان الموز يحتوى علي سعرات حرارية بكيفية كبار و فنفس الوقت الموز له فائدة علي الصحة كبار جدا جدا جدا
و البطاطا الروعة كذلك تحتوى علي عناصر تؤدى الي زيادة الوزن بكيفية سريعه