وصفة سهلة للعشاء , ابسط الوصفات السهله للعشاء

وجبة العشاء يجب ان تكون متوازنة و فنفس الوقت سهلة و سريعه

ويجب ان تحتوي علي البروتين و الخضروات حتي تمد الجسم

بما يحتاجة كسلطة التونة او بيض بالخضار او صدر دجاج مشوى

مع خضار سوتية و فيلية السمك من طبق سلطة خضرا او طبق

مكرونة بالجمبري من الصوص الابيض

وصفة سهلة للعشاء , ابسط الوصفات السهلة للعشاء

وصفة سهلة للعشاء






وصفة سهلة للعشاء , ابسط الوصفات السهله للعشاء