تعرف علي الفيتامين المهم للجسم , اروع فيتامين للجسم
يحتاج الجسم الي العديد من الفيتامينات و لكن يظل بعض الفيتامينات مهمة جدا جدا و دورها للانسان من
اهم هذة الفيتامينات و هو فيتامين دال له فائدة كثيرة لا تحصي و لا تحط و فائدة مهمة جدا جدا للجسم
الانسان من هذة الفائدة انه يعمل علي مد الجسم بالطاقة و الحيوية كذلك يعمل فيتامين دال علي تقويه
العظام من نقص فيتامين دال يعمل علي تساقط الشعر و جفاف البشرة و جود رعشة فاليد و تنميل
فى اليد كذلك الم فالعظام الجسم و الم فالرجل يجعل الانسان يشعر بة الدوار و الدوخة الشديده
والشعور بالصداع دائما الشعور بالاكتئاب نبضات القلب تكون سريعة ف لذا يجب الحفاظ علي فيتامين
د من الوجبات التي يوجد فيها فيتامين دال و هى السمك و التونة و الفواكة كفاكهة الكيوى و فاتحة الموز و ايتن.
تعرف علي الفيتامين المهم للجسم
اروع فيتامين للجسم
اروع فيتامينات للجسم