تعرف على الفيتامين المهم للجسم ,
اروع فيتامين للجسم
يحتاج الجسم الى العديد من الفيتامينات و لكن يظل بعض الفيتامينات مهمة جدا جدا و دورها للانسان من
اهم هذي الفيتامينات و هو فيتامين دال له فائدة عديدة لا تحصي و لا تحط و فائدة مهمة جدا جدا للجسم
الانسان من هذي الفائدة انه يعمل على مد الجسم بالطاقة و الحيوية كذلك يعمل فيتامين دال على تقويه
العظام من نقص فيتامين دال يعمل على تساقط الشعر و جفاف البشرة وجود رعشة فاليد و تنميل
فى اليد كذلك الم فالعظام الجسم و الم فالرجل يجعل الانسان يشعر فيه الدوار و الدوخة الشديده
والشعور بالصداع دائما الشعور بالاكتئاب نبضات القلب تكون سريعة ف لذا يجب الحفاظ على فيتامين
د من الوجبات التي يوجد فيها فيتامين دال و هي السمك و التونة و الفواكة كفاكهة الكيوى و فاتحة الموز و ايتن.
تعرف على الفيتامين المهم للجسم
اروع فيتامين للجسم
اروع فيتامينات للجسم
