افضل فيتامين للجسم

تعرف على الفيتامين المهم للجسم ,

 

 

اروع فيتامين للجسم

 

 

يحتاج الجسم الى العديد من الفيتامينات و لكن يظل بعض الفيتامينات مهمة جدا جدا و دورها للانسان من

 

اهم هذي الفيتامينات و هو فيتامين دال له فائدة عديدة لا تحصي و لا تحط و فائدة مهمة جدا جدا للجسم

 

الانسان من هذي الفائدة انه يعمل على مد الجسم بالطاقة و الحيوية كذلك يعمل فيتامين دال على تقويه

 

العظام من نقص فيتامين دال يعمل على تساقط الشعر و جفاف البشرة وجود رعشة فاليد و تنميل

 

فى اليد كذلك الم فالعظام الجسم و الم فالرجل يجعل الانسان يشعر فيه الدوار و الدوخة الشديده

 

والشعور بالصداع دائما الشعور بالاكتئاب نبضات القلب تكون سريعة ف لذا يجب الحفاظ على فيتامين

 

د من الوجبات التي يوجد فيها فيتامين دال و هي السمك و التونة و الفواكة كفاكهة الكيوى و فاتحة الموز و ايتن.

 

تعرف على الفيتامين المهم للجسم

اروع فيتامين للجسم

 

اروع فيتامينات للجسم