افضل فيتامين للجسم

تعرف علي الفيتامين المهم للجسم , اروع فيتامين للجسم

 

 

يحتاج الجسم الي العديد من الفيتامينات و لكن يظل بعض الفيتامينات مهمة جدا جدا و دورها للانسان من

 

اهم هذة الفيتامينات و هو فيتامين دال له فائدة كثيرة لا تحصي و لا تحط و فائدة مهمة جدا جدا للجسم

 

الانسان من هذة الفائدة انه يعمل علي مد الجسم بالطاقة و الحيوية كذلك يعمل فيتامين دال علي تقويه

 

العظام من نقص فيتامين دال يعمل علي تساقط الشعر و جفاف البشرة و جود رعشة فاليد و تنميل

 

فى اليد كذلك الم فالعظام الجسم و الم فالرجل يجعل الانسان يشعر بة الدوار و الدوخة الشديده

 

والشعور بالصداع دائما الشعور بالاكتئاب نبضات القلب تكون سريعة ف لذا يجب الحفاظ علي فيتامين

 

د من الوجبات التي يوجد فيها فيتامين دال و هى السمك و التونة و الفواكة كفاكهة الكيوى و فاتحة الموز و ايتن.

 

تعرف علي الفيتامين المهم للجسم

اروع فيتامين للجسم

 

اروع فيتامينات للجسم

 




افضل فيتامين للجسم