نعرف بان يوجد كثيرا عمليات ترائع لشد مناطق الجسم منها البطن و محيطها
او شد الصدر و غيرها من عمليات التي ظهرت اخيرا و إليكم بعض من تمارين
الرياضية للتنحيف منطقة الصدر عند المراة من اثناء هذة التمرين و الانتظام
فية كهذا المقطع تابعوا معانا طرق تنحيف الصدر بكيفية رياضية حديثه
تمارين لتخسيس الصدر , طريقة عمل تمارين للتنحيف منطقة الصدر
تمرين التخسيس صدر
![](https://nnew.cc/wp-content/uploads/2018/04/3780-1.jpg)
- تمارين شد الثدي بالصور
- تمارين لتنحييف الصدر للبنات