يختلف حاجه الجسم للبروتين يرجع الي عد عوامل اساسيه وهي الجنس
سواء الرجل او المراه كما ان السن له عامل اساسي في كميه البروتين
و تعتبر الحاله الجسميه من العوامل التي علي اساسها نعرف كميه البروتين ،
نجد ان الرجل يحتاج الي كميه بروتين اكثر من المراه واكيد نعرف معا السبب .
لماذا تحتاج المراه الى البروتين اقل من الرجل , البروتينات والحقيقه العلميه
https://www.youtube.com/watch?v=uUQCjmX1o6E