فوائد البردقوش , ابرز فوائد البردقوش

هنالك الكثير من الفائدة لعشبه البردقوش و من افضل

فوائدها ما يلى :

 

فائدة عشبه البردقوش المكونات الغذائيه لعشبه البردقوش مصدر جيد

 

لمضادات الأكسدة: تشتمل عشبه البردقوش علي الكثير من مضادات

 

الأكسده و الالتهابات؛ مثل: الكارفاكول (بالإنجليزية: Carvacrol)، و من الجدير

 

بالذكر ان مضادات الأكسده تعمل علي تقليل خطر تلف خلايا الجسم الناتج

 

عن بعض المركبات الضاره التي يطلق عليها اسم الجذور الحره (بالإنجليزية:

 

Free radicals). مصدر جيد للمعادن و الفيتامينات: تشتمل عشبه البردقوش

 

علي بعض الفيتامينات، مثل: فيتامين ا المهم للنمو، و التطور، و المحافظة

 

علي الجهاز المناعي، و فيتامين ك، و الذي يساعد الدم علي التجلط، كما

 

أنها تشتمل علي بعض المعادن؛ كالبوتاسيوم الذي يسهم فتنظيم ضغط

 

الدم، و المنغنيز الذي ينظم و ظائف الدماغ و الأعصاب، بالإضافة الى

 

المغنيسيوم الذي يعمل علي تنظيم و ظائف العضلات، و القلب، و الأعصاب

 

والحفاظ علي قوه العظام.

 

فائدةالبردقوش