فوائد البردقوش , ابرز فوائد البردقوش
هنالك الكثير من الفائدة لعشبه البردقوش و من افضل
فوائدها ما يلى :
فائدة عشبه البردقوش المكونات الغذائية لعشبه البردقوش مصدر جيد
لمضادات الأكسدة: تشتمل عشبه البردقوش على الكثير من مضادات
الأكسده و الالتهابات؛ مثل: الكارفاكول (بالإنجليزية: Carvacrol)، و من الجدير
بالذكر ان مضادات الأكسده تعمل على تقليل خطر تلف خلايا الجسم الناتج
عن بعض المركبات الضارة التي يطلق عليها اسم الجذور الحره (بالإنجليزية:
Free radicals). مصدر جيد للمعادن و الفيتامينات: تشتمل عشبه البردقوش
علي بعض الفيتامينات، مثل: فيتامين ا المهم للنمو، و التطور، و المحافظة
علي الجهاز المناعي، و فيتامين ك، و الذي يساعد الدم على التجلط، كما
أنها تشتمل على بعض المعادن؛ كالبوتاسيوم الذي يسهم فتنظيم ضغط
الدم، و المنغنيز الذي ينظم و ظائف الدماغ و الأعصاب، بالإضافة الى
المغنيسيوم الذي يعمل على تنظيم و ظائف العضلات، و القلب، و الأعصاب
والحفاظ على قوه العظام.
فائدةالبردقوش