كل شخص منا يقوم بعمل الرحيم السهل و الصحى لكى يرقم الشخص
بالتخلص من الوزن الذائد و هى يجب علي الشخص البعد التام عن الاطعمة
التى تكون محليه و كذلك البعد عن الدهون و المنه و التخلص من السعرات الحرارية
التى تكون كثيره عن طريق المشى و الرياضه كذلك من المشروبات التي تعمل على
التخسيس هى الشاى الأخضر بالليمون فهو يعمل علي التخسيس كذلك شرب الزنجبيل
والرقه و الليمون معا و القيام بشويهم قبل الوجبات و فكل و جبه و تعمل علي التخسيس
كذلك انا تناول الطبخات التي تكون مشويه و يصبح طعمها لذيذ و الاطعمة =التي تكون مسلوقة
وهى كذلك يصبح ليس فيها اي سعرات حراريه و يصبح طعمها لذيذ و العديد من الاطعمة =التي
تكون صحيه و التي تكون فيها تخسيس كذلك شرب الماء و النوم الكافى لان النوم الكافى يعمل
جعل الوزن يصبح صحى و العديد نر الحاجات التي نقوم فيها لكى يصبح الرجيم صحى و سريع
رجيم سهل
رحيم صحى و سهل و سريع
كيفية ريجيم سهل
- رجيم سهل وسريع وغير مكلف
